keskiviikko 30. maaliskuuta 2011

Luovuus


Mitä on luovuus, miten se syntyy tai ilmenee?
Kuljen luonnossa ja katselen maisemaa, se on täynnä luovuutta. Uusiutuva luonto on täynnä ihmeitä.
 Taivaalla purjehtivat pilvet, kuunsilta merellä, tuulen humina tai aaltojen loiske rantaan.
Koko elämä on täynnä luovuutta.
Jokainen ihminen on luova. Tarvitsemme mielikuvia luodaksemme jotain uutta, jota ei ole vielä tehty, jotain uutta ja joskus parempaa. Voimme muokata vanhaa ja luoda siitä yhä uudelleen uutta.
Ihminen on syntymästään asti saanut luovuuden lahjoja. Yksi piirtää ja maalaa huimia taideteoksia. Toinen käyttää kameraa ja löytää luonnosta uusia näkökulmia, uusia tarinoita.
On säveltäjiä ja soittajia, laulajia ja tanssijoita. On käsityön taitajia, ompelun, kutomisen, ja monenlaisen  luovan kokeilun töitä. Veistämme puuta ja kiveä, rakennamme taloja ja mitä ihmeellisempiä kojeita ja koneita.
Kaikki mitä ihminen on tehnyt on luovuuden tulosta. Jopa siivous ja ruuanlaitto. Kodinhoito ja yrityksen suunnittelu ja ylläpito.
Minullakin on jotain luovuuden lahjoja. Kodinhoidosta käsitöihin. Lastenhoitokin on luovaa, on kehitettävä lapsen luovuutta viemällä lapsi luovuuden äärelle.
Lukeminenkin on luovaa, jos luen oppiakseni tai vaikka vain oivaltaakseni yhden uuden asian.
Kirjoittaminen on luovaa. Mikäli se on vapaata. Oikeastaan luovuus syntyy vapaudesta. Tehdä juuri sitä mitä mieli tahtoo.. Suunnitella pukuja, kodinsisustusta, mitä tahansa.
Blogimaailma on luovuuden ehtymätön lähde. Täältä löytyy taidemaalareita, valokuvaajia, runoilijoita, novellisteja, sekä proosa tekstejä sadun, unen, tai tutkimusten tuloksia. Mikä ihaninta, kaiken voi yhdistää.. Voin kirjoittaa novelliin ja liittää siihen runon ja laittaa sopivia kuvia ja lisäksi sopivaa musiikkia joka tukee tarinaa. Blogimaailma on runsaudensarvi. Nauttiakseni siitä täysin sydämin käyn mahdollisimman monilla sivuilla lukemassa ja katsomassa, mitä ne lahjoittavat minulle. Kaikki ne sivustot joita seuraan antavat ajateltavaa sekä ideoita. Usein löydän jonkun musiikin ja nappaan talteen kun se on vaan niin ihana.   Siitä kiitos kaikille erilaisille blogin harrastajille.


tiistai 22. maaliskuuta 2011

Syödään terveydeksi


Ei laihduteta vaan syödään itsemme terveeksi .

Ainut oikea tapa myös hoikistua on syödä terveellisesti ja lisätä liikuntaa sen mukaan kun voimat palautuvat.

Aluksi kävelyä ulkona vähintään tunti päivässä.. Hidaskin kävely on hyödyksi aineenvaihdunnalle.

Ruokakaapit ja jääkaappi ei saa olla tyhjiä koskaan, nälässä ei pidä kirvistellä vaan syöd'ä kun on nälkä.

 kasvisraasteita  ja vettä niin paljon kuin haluaa.Tuoreita hedelmiä ja esimerkiksi    kasviskuitu  kapseleta.
Vaikutus vähentää nälän tunnetta ja vaikuttaa suotuisasti veren kolestroliarvoihin. Sopii myös kasvis ja vegaani ruokavalioon. 60kpl/ 28, euroa.

Kevennetyn ruokavalion yhteydessä kokoajan  runsaasti terveellisiä ja vatsaystävällisiä kuituja. Runsaasti vettä jota voi maustaa sitruunalla tai tuoreista heldelmistä puristetulta mehulla.

Varsinainen ruokavalio: Kaikkia kasviksia keitettynä tai höyrytettynä. Juurekset käy myös uunissa haudutettna. Yrttimausteita mielimaun mukaan. Persilja, rakuuna, basilika..

Aamuisin: Tuoremehua, vettä, kahvia. Hedelmiä.. Annos kaurapuuroa marjoilla.

Lounas: Kasviskeittoja, Uunissa haudetut juurekset, Kalakeitto, Ituja, tuoreita vihannes salaatteja.
Paprika, tomaattia, kurkkua, lehtisalaatteja. Niukasti öljyä.

Kalaa, kana rasva poistettuna, keitettynä ja uunissa haudutettuna.

Leipä: Vain ruisleipää. Päälle Avokaadoa, tomaattiviipaleita, kurkkua. Mieluiten ei lainkaan rasvaa.

Tomaattichilikastike maustaa keitot, juurekset, sekä uuniruuat pirteän maukkaiksi.

Juomat: Rasvaton maito, vesi, tuoremehut, kahvi, tee.

Välipalat:  Hedelmiä, vihannessalaatit, pikkuporkkanat.

Ruokavaloista pois: Rasvat, sokeri, vehnä leivät, pullat. Rasvainen liha.

AURINKOSALAATTI:  4annosta/ Jäävuori vihreä salaatia  puolikerää, 2 porkkanaa raasteena, punakaalia  2dl. raasteena. 50g. (noin 1 dl) auringonkukan versoja, 1dl. pavunituja, 1 appelsiini lohkoina, 2rkl auringonkukan siemeniä, 2 rkl kurpitsan siemeniä..

kastike: 2rkl, rypsiöljyä, 2rkl appelsiinimehua, 1tl soijakastike, yrttejä maun mukaan. Persiljaa.


Lohikeitto:
500g  tuoretta lohta,10 perunaa lohkoina , 2 sipulia, lohkoina, suola, tilli, mustapippuri hiven ja kun keitto on lähes valmis, 2 dl 2% kermaa. Persiljasilppua päälle.

sunnuntai 20. maaliskuuta 2011

Arka


Avuton kyynel

virtaa hiekkaan siemenen

aika murtunut

synnyttää kirsikkapuun

punainen hymyhuulen



Ei hukkaan vieri

talteen nosti keveän

odottain iltaa

käy askel siro yöhön

luo lohdun arka etsi


Rakasta minua!

Näin huusi rikki mennyt.

Kosketa ihoa!

Sulje minut puutarhaan!

Piilota sielun lintu.



tiistai 15. maaliskuuta 2011

Valinta







Voit valita tuhansista teistä.
Voit valita, ja voit erehtyä.
Kunhan vain valitset oikein
mihin kohtaan, kenen syliin,
painat lopulta pääsi

"Tommy Tabermann"

lauantai 12. maaliskuuta 2011

taikarumpu





                                                            Taikarumpu

                                                 Tahdon taikaa rummullani 
                                       
                                                 taivaan miehelle sanoa       
                                                 sinulle sinisilmälle
                                                 sinulle siihen sävelen.  

                                                 Koskisin kovin kopeesti 
                                                 kirvoittaisin kirpeen tunnon          
                                                 rummuttaisin ruumistasi
                                                 ruville ruman repale.          

                                                 Varo varttasi vakainen
                                                 vaivaa varsin umpiluutas.
                                                 Ajatus ajan elossa          
                                                 aiheet  annetut varoitta.
                                                 Taikarumpuni tarina
                                                 takana syvä suvanto

                                                  Jollet  jouten ollessasi
                                                  jousta  jouhista viritä
                                                  pakenevat pahat sutesi
                                                  pahan  palkaksi nahoitta
                                                                
                                                   Kivisellä kalliolla           
                                                    kajautan  kauniin  laulun
                                                    kuuntelen kuun  joikaillessa,
                                                    kunnes silmiis koittaa näyttö.
                                                    Sudet sukkelat sukelsi
                                                    suusta  suuresta suvehen
                                                    Ulvovat uni kuvia
                                                    suden aikahan tuleva.      

                                                     Aika  armaani herätä
                                                     alku aamuni heleä.      
                                                     Tuntea tuli sydämen
                                                     turman  tuuli  tuuditella

                                                     Taikarummun tanssin  hurma     
                                                     taljan valjahat vapaana
                                                     lemmen  leikki liekin  kiivas
                                                     kuutamoinen kultamaasi.                                                                                           Päättyy  päivä  taikarummun
                                                                      taonta iän ikuinen.
                                          
                                                     

Oma runo/ Kalevala trokee ja mitta



                                                                    

tiistai 8. maaliskuuta 2011

Tänä yönä voin kirjoittaa...





Nauttikaa rakkaat ystävät. Tämä on lausuttu Suomeksi ja hyvin kauniisti.

Blogi ystäväni AmadaAmante on omistanut minulle Pablo Nerudan runon 14.toisen runon, tämän runon.


Runoilija Pablo Neruda.

Päivät päästään leikit kaikkeuden valolla.
Saavut hentona,verhoudut kukkiin ja veteen.
Olet enemmän kuin tämä pieni valkea pää
jota pidän kuin rypäleterttua käsissäni joka päivä.

Siitä pitäen kun rakastan sinua et muistuta ketään.
Anna kun lasken sinut keltaisten kukkaköynnösten lomaan.
Kuka piirtää nimesi savukirjaimin etelän tähtien keskelle?
Oi salli minun muistuttaa millainen olit silloin kun ei sinua vielä ollut.

Pian ulvoo tuuli ja pieksee suljettua ikkunaani.
Taivas on verkko täynnä synkkiä kaloja.
Täällä ryntäävät vastakkain tuulet, kaikki.
Sade riisuutuu.



Pakenevia lintuja suhahtelee ohi.
Viimeiseen kutsuunikin sinä vastaat.
Kyyristy rintaani vasten kuin pelkäisit.
Sillä outo varjo kulki kerran läpi silmiesi.

Taaskin , pikkuinen, tuot kuusamakimpun
ja povesikin on tuoksua täynnä.
Kun surullinen tuuli laukkaa perhosia surmaten.
rakastan sinua, ja riemuni pureutuu sinun suusi luumuun.

Millainen piina sinulle totuttautua minuun,
sieluuni joka on yksinäinen ja villi, nimeeni
jota kaikki pakenevat.

Niin monesti olemme nähneet kointähden hehkuvan
silmiämme suudellen
ja päittemme ylle on hämärä kiertynyt auki kuin viuhka.

Minun sanani satoi yllesi hyväilevänä.
Jo kauan olen rakastanut ruskeaa helmiäisruumistasi.
Olet minulle suorastaan kaikkeuden valtiatar.
Minä tuon sinulle vuorilta iloisia liljoja,
tummia pähkinöitä, koreittain metsän suudelmia.
Haluan tehdä kanssasi saman
minkä kevät ja kirsikkapuu tekevät keskenään




Pablo Neruda

sunnuntai 6. maaliskuuta 2011

taistelu

Hulluuden kahleet maailmassa

Maailma on julistettu valmiustilaan.
Libya ja naapurimaat käyvät gladiaattorien taistelua Harmageddonissa. Hallitsijat käy sotaa palkka itsemurhasoturiensa armeijalla.
Sisällissodan poltetut rauniot valittavat kansan verta.

Isät kiristävät hampaitaan, kun äidit itkevät
poikiensa urheaa kuolemaa. Usko ja toivo elää sorretun sydämessä.
Tuhannet ihmiset kuolevat ja katoavat tuhkaan.
Sisällis Sota on julistettu.
Avausisku maailman itsevaltiasta vastaan on tehty.

Mielettömyys on kunnianhimon ja vallan miekka.
Nyt isketään salaa ja yllättäen. Pelataan hullun shakkia.
Syylliset tiedetään ja tuomiot julistetaan. On koston ikuinen aika. Kansa ei enää kuule, se taistelee vapauden ja demokratian puolesta.

Eu komissio arvostelee ja tuomitsee kaikki.
Suomi on vaiti.Keräämme kolehtia punaisen ristin lippaisiin.

Libya järisee ja Pakistan horjuu ja vapisee.
Egyptin pyramiidit häpeävät varjoaan.
Irak uhoo kuolemaa. Kaupungit on pommitettu raunioiksi.

Itsevaltias on kääriytynyt tulivoimaan. Rohkea sotilas kiikaroi maailmaa aseiden takaa.

USa lähettää lentotukialukset välimerelle.
Punainen risti vie leipää ja lääkkeitä.
Koko Afrikan pohjoinen kuohuu.

Riemuitsetko nyt hullu maailma? Niin täynnä tietoa ja neroutta.Ratkaisetko ongelmat?
Laita ihmeessä koneesi hurisemaan ja internetit paukkumaan. Uskottele ihmisille propagandaa kaikki on vain elokuvaa.

Jäätävää poltetta, Maailmojen sotaa, Ilmestyskirja nyt…
meille on annettu laki ja profeetat.
Tutki niitä, niin kaikki ei ehkä olekaan; Mahdoton tehtävä.

Mitä voimme tehdä? Kerätä almuja ostaa lääkkeitä.
Uskoa ja rukoilla, Oikeus voittakoon!!

Mitä on oikeus? Kuka määrittelee oikeuden? Olen kaukana kuoleman hajusta, silti sydän itkee. Sydämneni huutaa; Lopettakaa! Väistykää itsevaltiaat , antakaa kansalle mahdollisuus elämään.