sunnuntai 26. tammikuuta 2014

Lunta sataa ja synttäreitäni juhlitaan

Näkymä omasta ikkunasta pihalle.. Sain synttärilahjaksi  uuden television ja smootsie tekoa varten tehosekottimen, nyt alkaa herkullisten hedelmä vihannes, yrtti, juures ja siemenistä tehtyjä pirtelöviikkoja lisänä on Herbalifen pirtelö proteiini ja vitamiini jauhe.
Vatsa joutuu tottumaan uuteen ruokavalioon, kerron myöhemmin miten alkaa vaikuttaa, tahdon pois turvotuksen , ummetukset sekä ajottaiset ilmavaivat,  tahdon hoikistua voida hyvin ja uskon että oikea ruokavalio voi auttaa uudella polulla.
pois jätän jokapäivä ruokalistalta, kovat rasvat, sokerin, valkoiset jauhot.
kaurapuuro ja kauralesepuuro marjoilla saa riittää aamupalaksi. kahvin olen jo vähentänyt yhteen kupilliseen aamulla, yritän lopettaa kokonaan, vähän vaikeaa vieroitusoireen vuoksi, kaksi päivää ilman kahvia aiheuttaa päänsärkyä.  Tiedätkö millä voin korvata kahvin terveellisesti.. Jos kahvi keksittäisiin nyt sitä ei hyväksyttäisi ihmisen juomaksi, se aiheuttaa pahan riippuvaisuuden ja on pahaksi vatsalle.

Kaikkea kivaa ystäville ja vierailijoilleni

22 kommenttia:

  1. Kiva näkymä ikkunastasi ja kaunis kuva.
    Kahveeta en juo juurikaan, nykyään tosin aamulla juon kupin.
    Menee kuukausia etten juo lainkaan, vihreää teetä litkin silloin.
    Smoothiet kivoja, mullakin mielessä yks hyvä ohje, tekoa vaille vaan vielä.
    Itse aloitin 5:2 diettin, 3.3 g paino pudonnut viikossa, oikeesti, joo, nestettähän se alussa on suurin osa, silti ja kuitenkin, kiva kevyt olo.
    Paastoan ma ja to ,ne on hyvät päivät, muulloin syön normaalisti kuitenkin enintään 1700 kcal päivä.
    Nii ja minulla Fitfeelcood jauhetta, siinä kans on kaikenmaailman vitamiinit ja hyvääkin on, maksaa Cittarissa, noin 11 ekua.
    Mukavaa sunnuntaita ♥

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. kiitos Seijastiina, vähän samantapaiset aiheet ovat minullakin menossa, mutta olen nyt polun päässä, keväällä on iso leikkausoperaatio tulossa, yritän saada peruskuntoa hyväksi että toivun sitten paremmin

      Poista
  2. Onnea smoothie kuuriisi, siinä saa monenlaista vaihtelua kyllä.

    VastaaPoista
  3. Ai niiiii, ja Onnittelut ♥

    VastaaPoista
  4. Onnea, onnea ja onnea, siis synttärisi vuoksi, uuden ruokavalion vuoksi ja kaikkeen, mihin ryhdyt ♥ ♥ ♥

    VastaaPoista
  5. Onnea-onnea-onnea, Kaisumarjatta ♥♥♥
    Noita Herbaleiffeja en ole kokeillut, enkä kokeile...
    Eräs ihminen kertoi saaneensa 'myrkytyksen' niistä...
    Minulle riittävät apteekin tropit, ja niitä on paljon!!
    Onnea uudelle teeveellesi, Kaisumarjatta ♥

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Mikäköhän myrkytyksen se ihminen sai herbalifestä, sehän on vain proteiini+ vitamiini+ kivennäisaine tuote.. kaikkia samoja aine osia on myös apteekin myymissä tuotteissa, se taisi olla joku parjaaja. Apteekin tuotteita yritän vähentää, nehän minut pian tappaa, kipulääkitys on täyttä myrkkyä, turmelee maksaa ja munuaisia

      Poista
  6. Onnea merkkipäiväsi johdosta!
    Sinä sait varmaan googlelta tuota lumisadetta kuvaasi.Itse olin ihan ihmeissäni tästä omissa kuvissani, ennenkuin selvitin sen itselleni.Nyt minua kiinnostaa, mitä kuvissa sataa seuraavaksi, kun kevät etenee?

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. joo Marja-Leena googlesta tuli lumisade kuvaani vähän vahingossa kun räpläsin , kiitos onnitteluista , lumen jälkeen sataa räntää , ja sitten taas vettä, eikös se niin ole, joskus sataa äkäisiä ukkoja:))

      Poista
  7. Onnea Kaisumarjatta♥ Onpas sinulla ihana lumisade.

    Älä jätä pois ruisleipää...Minäkään en missään tilanteessa enää juo kahvia kuin ison mukillisen aamulla kotona ja se on Robertsin suklaakahvia. Kokeile sinäkin! Vaikka olisin missä, niin kahvia en juo, vaan teetä. Kuljetan mukana omaa teepussia;)

    Ystäväni, sairaanhoitaja, vannoo kahvin nimiin ja se kuulemma ehkäisee diabetestakin. Hän nauttii minullakin 5 kuppia tuosta vain. Minä kuolisin siihen määrään, enkä nukkuisi kahteen vuorokauteen.

    Olen siinä Ailin kannalla, että en nutraa, en käytä mitään herbalifejä tms., mutta nautin ainakin kolmasti viikossa maailman terveellisisntä salaattia, googlaa mun blogista tomaatti-mozzarellasalaatti, jonka ansiosta suvella otetut kaikki arvoni olivat niin hyvät, että lääkäriinikin pyysi tuon salaatin ohjetta. Lisäksi nautimme merikalaa kaksi kertaa viikossa.

    Vatsaan vaikuttaa usein stressi...

    Minä olen siis kovarnnut kahvin tavallisella teellä ja juon sitä paljon ja ilman sokeria. Vihreää teetä sanotaan terveelliseksi, mutta se sisältää paljon vatsalle haitallisia parkkiaineita, joten suosin mustaa teetä. Tee on maailman ainoa juoma, joka sekä rauhoittaa että virkistää.

    Tsemppiä♥

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos Leena, vaihdoin jo kahvin teehen , mustaa teetä pitää ostaa kiitos vinkistä. Niin ja ruisleipää tietysti syön se sopii suomessa asuville. Suklaata en voi syödä missään muodossa, sokeri on pahaksi, joten smootsiet ovat hedelmä vihannes yrtti ja siemen pitoisia

      Poista
  8. Oikein paljon ONNEA.Ihana kuva:)

    VastaaPoista
  9. Paljon Onnea Sinulle Aikku, toivottavasti ilahdutat vielä pitkään meitä ihanilla tarinoillasi, kuvilla ja runoilla:) Sinäkin sait lumisadegiftin, nätti kuva:)

    VastaaPoista
  10. Kiitos Mustis, nyt on ollut taukoa luovassa kirjoituksessa, mutta se on ain hyvä jatkan sitten kun olo kevenee ja mieli kirkastuu, se on kivaa kun saa elävöitettyä omia kuviaan.. googlen giff

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Tuli mieleen että on kofeiinitontakin kahvia, myös teet ovat hyviä.

      Poista
  11. Ripranie1/27/2014

    Lämpimät onnitteluni eilisen synttärisi johdosta, Kaisu!
    Ja terveyttä toivotan kanssa tietysti.

    Kahvi, niinpä niin. Onkohan sillä nyt niin huonoja vaikutuksia pelkästään.
    Aina välillä uutisoidaan että on ja sitten taas että ei.
    Itse en ole tee ihminen lainkaan, jotain yrttiteetä joskus vuosia sitten iltaisin join mutta sekin on jäänyt.

    Sellaistakin olen lukenut/kuullut, että elimistön ph-arvo on tärkeä.
    Mitä happamampi sitä pahempi.

    Toivon, että löydät itsellesi sopivan linjan.

    VastaaPoista
  12. Tsemppiä! Minäkin olen monenlaisten uusien asioiden edessä... .

    VastaaPoista
  13. Peikoltakin onni, ja punapensasteetä :)

    VastaaPoista
  14. Paljon, paljon onnea sinulle kaisumarjatta ja iloa alkaneeseen helmikuuhun! <3

    VastaaPoista
  15. Kiitos vierailustasi uskollinen blogiystävä!

    VastaaPoista